Siemka wszystkim. Moze mi ktos jakos sensownie rozpisac co jak kiedy z czym dawkowac ? do Dyspozycji mam tak jak w temacie No Xplode, Nitrix i BCAA Xplode. albo co jeszcze mozna by bylo do tego dorzucic ? wiadomo diety nie trzymam w 100 % bo musze godzic silownie z 3 zmianami w pracy ale patrze na to co jem i kiedy jem :) Z gory dzieki za [...]
Witam, ćwiczę już ok 5 lat z przerwami na kontuzje, wcześniej brałem różne stacki kreatynowe i pobudzacze przedtreningowe, ale że już ponad rok nie brałem nic to chcę sobie zakupić coś czego nie brałem jeszcze a mianowicie taki zestaw: Horse Power + Bcaa Xtra (Activlab) + Creatine MegaCaps Olimpa, czy to dobre połączenie, jak byście dawkowali w DT [...]
[...] od roku wczesniej brałem białko uns ktore działalo na mnie strasznie, i mam pytanie do was czy połaczenie: -GASPARI Nutrition MYOFUSION -UNIVERSAL CREATINE POWDER 500g -BCAA XTRA ActivLab Czy to jest dobre rozwiazanie, czego wymagam od nich: -szybszej regeneracji -zwiekszyc mase -zwiekszyc sile -pobudzenie na treningu Dieta juz jest lecz nie [...]
witam wlasnie zakupiłem sawa bcaa i cm3 i chcialem spytac czy takie rozlozenie bedzie dobre: DT: rano 3cap cm3 przed treningiem 15g saw po treningu 3cap cm3+10g bcaa DNT: rano 3cap cm3 w godz treningu 3cap cm3 i wlasnie dodac bcaa czy brac je tylko w treningowe? pozdrawiam.
witam wiem ze na tematów bcaa było już dużo tematów ale nie mam czasu szukać . bardo pusze o rady 1.CO to jest bcaa 2. kiedy się go bierze 3. czy można brać go z kreatyną 4, jakie są po nim efekty 5. co on nam daje 6. czy można go brać jak sie robi mase mięśniową a kreatynie
[...] coś w stylu Ripped Freak, Jet Fuel, Tight, AMP'D, Lipo 6 - piszcie co macie na sprzedaż, i najlepiej propozycję cenową. Ale tak jak wspomniałem, nie potrzebuję całego opakowania (no chyba, że po dobrej cenie). Ważne, żeby dobrze palił fat, na pobudzeniu mi tak bardzo nie zależy. Odnośnie BCAA tak jak wyżej. Proszę o propozycje w tym temacie
kupilem bcaa xplode i mam dwa rozne pudełka 1. 2. Czy oba opakowania sa od was czy jedno to jakas lewizna? Zmieniony przez - daniel7884 w dniu 2011-03-01 15:50:10
Witam. mam pytanie wzgledem odyzwek kture zamierzam teraz zaczac brac. A mianowicie czy wystarczy na mase : Mutant mass + BCAA + Kreatyna ?? Co byscie ewnetualnie do tego dodali ?? mam jeszcze z poprzedniego cyklu troche Białka Matrix i no-xplode chyba moge to z tym zestawem zmieszac ?
Witam, czytam to forum już od dłuższego czasu, czasem się udzielam, teraz mam taki problem, że nie wiem jakie BCAA zakupić (jeszcze nigdy nie próbowałem) - myślę, że jak na początek jakieś tanie, ale jednocześnie dobrej jakości by się przydały. Jakie BCAA polecacie ? Z góry dziękuję za pomoc, JMC.
[...] w dni nietreningowe mam kickboxing 2x w tyg to czy dobrym zestawieniem jest jesc odzywke bialkowa (WPC Ostrowia lub Muscle UP Activlabu) w dni treningu na silowni i BCAA w dni z KB? BCAA biore na zwiekszenie wydolnosci i zeby calkowicie nie spasc a bialko zeby cos roslo. I jeszcze jedna kwestia czy znacie jakies inne tanie bialko w cenie [...]
[...] o właściwe korekty. Waga 93kg , Cel : Redukcja -5kg w 2 miesiące / Wróciłem po długiej przerwie i od 2 miesięcy jechałem białko/kreatyna i od niedawna dorzuciłem alanine. BCAA i Fat Burnera,jeszcze nie kupiłem i się zastanawiam czy jest sens bo dziś chce zrobić zamówienie. DT: Przed treningiem : Creakong 5g / alanina 2.5g/ 3 kap. Fat [...]
Witam, kupiłem TCM, HMB, BCAA + witaminy. Wszystko ze stajni olimpa. Jestem sprinterem. Biegam 100-200m Założyłem nowy temat aby poradzić się Was jak to dawkować. Na każdym z opakowań jest napisane : BCAA 1100mg---> 5 caps 3 razy dziennie TCM 1100mg----> 4 caps 3-4 razy dziennie HMB 625mg----->1-2 caps 4 razy dziennie Nie wiem jak to brać razem, [...]
Hej, Szukam dobrego BCAA, szukalem innych tematow ale wszystkie sa z przed paru lat. Dlatego odgrzewam kotleta. Szukam nie koniecznie czystego BCAA, moze byc jakas mieszanka byle by dobrze wchodzilo i nie smakowalo jak antybiotyk ^^ Z gory dziekuje Pozdro
witam! mam dylemat odnośnie aminokwasów. od paru miesięcy cały czas biorę BCAA przed i po treningu. czy bedzie to na miejscu jak zacznę brac amino proste zamiast BCAA??? czy konieczne są oba rodzaje? jeszcze proszę o podpowiec jakiej firmy amino są dobre a cena jest adekwatna do towaru. i w jakich porach najlepiej je brac, bo na etykietach co [...]
Cześć, ja w sprawie białka bo jakoś się pogubiłem w temacie. Białko typu WPC stosuje się jako uzupełnienie diety. BCAA np. BCAA od Activlabu stosuje się, żeby dostarczyć organizmowi aminokwasów rozgałęzionych. A co to jest EAA? Dla kogo to jest stworzone? Na redukcji (low carbo) miałem bialko jako uzupełnienie i BCAA xtra - teraz do tego dokładać [...]
Siema. Wracam po kontuzji do treningów - trenuje sprint. I teraz na początku będę miał raczej większy nacisk na przeróżne bieganie... niż na siłownie i ćwiczenia siłowe. I chce zminimalizować katabolizm do minimum. Treningi będą z rana, więc zjem przed nim tylko jeden posiłek. I teraz mam pytanko Czy żeby zapobiec katabolizmowi wystarczy przed [...]
Witam! --------------- Do sprzedania mam Bcaa Primaforce.------------- Wzialem moze z niego ze 4-5 porcji ( 1 porcja to bodajże 5 gram) wiec ubyło niewiele.Chce to sprzedac tanio bo potrzbuje pieniedzy ( kryzys finansowy) Chętnych prosze o kontakt na prv 7161618 lub poprzez maila. Cena oczywiście do negocjacji,mozna sie dogadać Zmieniony przez [...]
Witam, panowie mam pytanko ponieważ nie wiem czy mogę połączyć wszystko do kupy BCAA + GLUTAMINA (FITMAX), S.A.W. (TREC) i CREATYNA od VitalMAXA. Od razu mówie nie ma takiego tematu z moim problemem, Prosiłbym o pomoc z góry dzięki :)
[...] ćwiczę na siłowni, moim celem jest schudnąć jeszcze ok 10kg. Trenuje 3 razy w tygodniu, trening obwodowy, a po nim aeroby (najczęściej 30 min bieżni). Chcę zacząć brać BCAA i teraz moje pytanie brzmi, jakie wybrać, kiedy je brać, jak dawkować? Czytałem, że dobrze jest je wziąć po treningu siłowym, przed aeorobami, 1g/10kg masy. Serdeczne [...]
witam, podzielcie się swoimi uwagami ile i kiedy bieżacie bcaa na kg masy ciała? Małe ilości to tylko strata pieniędzy więc jak z waszego doświadczenia wynika ile dziennie, przed i po treningu.O ile więcej na rzeźbie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
